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辣妈营学员对比照

说到减肥，我本人从没介意过，168cm 长年保抓55kg的体重，弗成说瘦，但也十足没东谈主说我胖过，我又很爱好意思食，好多东谈主以为我狂吃也不胖，我也一直以为挺自爱。

怀胎时期因为妊娠型糖尿病一直适度饮食，加上每天分歧一小时，到分娩前我才64kg，生完今日体重回首55kg，宝宝7斤整， 月子里月嫂科学饮食，我奶水足体重也保抓很好，这些王人是安全隐患。

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42天见证时光倒流

宝宝2个月的时候，我驱动我方带，每天很费劲，为了保抓奶水我每天王人吃好多， 周围总有喂奶若何吃王人不会胖的传言！！！事实解释，骗东谈主的！我方带宝宝很累，到了晚上宝宝睡了，就会吃夜宵看剧安抚我方，睡的也晚，多样恶习。

直到有一天我发现我总共的裙子王人穿不上了，我妈也驱动嫌弃我，我很久不肯意照镜子驱动，我第一次上称，60kg的体重吓坏了我，我驱动心焦，惊慌，本性也不好，也总数宝宝生气。 我再行开了健身卡，请私教，有成果，然而很慢。

我依然干涉过东谈主马君线上营的高中同桌，保举我干涉东谈主马，告诉我转念好精致的作息是领有好身材的第一步。

开营前的预热周，咱们完全莫得聊任何熟练的事，督教一直在教咱们若何吃，我王人怀疑这么的线上营到底能弗成告捷，那些告捷的图片是不是王人是买的p的。

东谈主马的检修是轮番渐进的，每天检修的量不大，然而确很灵验，尤其是乖乖按照课件吃，不错吃饱。

有肉，有鱼，有虾，有生果，然后还不错瘦，加上我一边随着课件，一边私教课也没停，因为我我方带孩子每天唯一用碎屑时候熟练，在家就不错完成大部分检修也果真很浅显。

健

身

VOL.2019

转瞬就要结营，我从入营的59.4到当前的53.6 体脂下落两个点，东谈主马给我带来全新的生计显露，对孩子也越来越耐烦。收拢每一个不错畅通的契机。

—— 东谈主马君线上学员

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